Jangan Keliru! Ini Perbedaan Introvert dan Pemalu yang Sering Disalahpahami

KamiBijak.com, Hiburan -  Banyak orang masih mengira bahwa introvert dan pemalu adalah hal yang sama. Padahal, keduanya memiliki perbedaan mendasar yang cukup jelas. Memang, sekilas mereka terlihat mirip, sama-sama tidak banyak bicara, lebih senang menyendiri, atau cenderung pendiam. Namun, jika ditelusuri lebih dalam, introvert dan pemalu berangkat dari alasan yang berbeda.

Introvert adalah tipe kepribadian yang energinya cepat terkuras saat berada di tengah interaksi sosial atau keramaian. Orang introvert bisa saja bergaul dengan baik, namun setelahnya mereka butuh waktu sendiri untuk mengisi ulang energi. Bagi introvert, menyendiri bukan berarti antisosial, melainkan cara alami untuk menjaga keseimbangan diri.

Berbeda dengan introvert, pemalu lebih berkaitan dengan rasa takut dinilai negatif. Orang pemalu sebenarnya bisa saja ingin berinteraksi, tetapi mereka sering dihantui rasa cemas, khawatir salah bicara, atau takut tidak diterima oleh orang lain. Alhasil, mereka lebih memilih diam atau menghindar meski sebenarnya ingin ikut terlibat.

Perbedaan Utama Introvert dan Pemalu

1. Sumber masalah
   
   
• Introvert: soal kebutuhan energi yang cepat habis.
  
  
• Pemalu: soal rasa takut dan kurang percaya diri.
  
  
2. Sikap di situasi sosial
   
   
• Introvert cenderung memilih ngobrol dengan sedikit orang atau mencari suasana tenang.
  
  
• Pemalu ingin berpartisipasi, tapi rasa cemas membuat mereka diam atau menghindar.
  
  
3. Respon terhadap komunikasi mendadak
   
   
• Introvert bisa menjawab telepon, tapi merasa lelah setelahnya.
  
  
• Pemalu sering mengabaikan telepon karena takut salah bicara.
  
  
4. Perilaku di tempat kerja
   
   
• Introvert lebih suka mendengarkan dulu, lalu menyampaikan ide setelah dipikir matang.
  
  
• Pemalu sering menahan pendapat karena takut ditolak atau salah.
  
  
5. Kelelahan vs kecemasan
   
   
• Introvert mengalami kelelahan sosial.
  
  
• Pemalu mengalami kecemasan sosial.
  
  

Menariknya, seseorang bisa menjadi introvert sekaligus pemalu (shy-introvert), atau bahkan introvert yang ramah (outgoing-introvert). Ada juga ekstrovert yang pemalu (shy-extrovert). Jadi, kombinasi ini bisa berbeda-beda pada tiap orang.

Introvert bukan masalah yang perlu diubah karena ini adalah tipe kepribadian alami. Yang penting, introvert tahu cara mengatur waktu sosial dan waktu pribadi agar seimbang.
Sedangkan sifat pemalu masih bisa dilatih dengan membangun kepercayaan diri, memperbanyak pengalaman sosial, hingga berlatih teknik relaksasi agar rasa cemas berkurang.

Dengan memahami perbedaan introvert dan pemalu, kita jadi lebih mudah mengenali diri sendiri maupun orang lain. Jadi, kamu termasuk introvert, pemalu, atau mungkin keduanya? (Restu)

Sumber : Wolipop