Kamibijak.com, Kuliner - Bau mulut saat puasa adalah kondisi yang umum terjadi. Selain karena produksi air liur berkurang saat tidak makan dan minum dalam waktu lama, pilihan menu sahur dan berbuka juga berpengaruh besar. Ada beberapa makanan penyebab bau mulut saat puasa yang sebaiknya dibatasi agar nafas tetap lebih segar sepanjang hari.
Berikut daftar makanan yang disebut dapat memicu bau mulut saat berpuasa:
- Daging
Ilustrasi Rendang. (Foto: Pinterest)
Daging, terutama dalam jumlah besar, bisa menjadi salah satu makanan penyebab bau mulut saat puasa. Kandungan protein yang tinggi dapat meninggalkan sisa partikel di gigi dan mulut. Jika tidak dibersihkan dengan baik, sisa tersebut akan diuraikan bakteri dan menghasilkan aroma tidak sedap.
Selain itu, proses pencernaan protein juga dapat memicu senyawa tertentu yang mempengaruhi aroma nafas. Karena itu, penting untuk tetap menjaga kebersihan mulut setelah mengkonsumsi daging saat sahur maupun berbuka.
- Makanan Tinggi Gula