KamiBijak.com, Berita - Tahukah kamu? Setiap tanggal 29 September, dunia memperingati Hari Jantung Sedunia atau World Heart Day. Peringatan ini menjadi sebuah momentum penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan kesehatan jantung dan bagaimana cara pencegahan penyakit kardiovaskular.
Berbeda dengan sebelumnya, tahun ini Hari Jantung Sedunia kembali hadir dengan pesan khusus yang menyoroti tentang pentingnya menjaga denyut kehidupan. Lalu, apa tema yang diusung pada 2025 dan bagaimana cara kita ikut merayakannya?
Tema Hari Jantung Sedunia 2025
Federasi Jantung Sedunia atau World Heart Federation (WHF), seperti dilansir dari laman resminya, telah menetapkan tema perayaan Hari Jantung Sedunia 2025 yaitu "Don't Miss a Beat". Tema ini mengajak masyarakat dunia untuk tidak mengabaikan kesehatan jantung, sekaligus juga menekankan pentingnya setiap denyut sebagai simbol kehidupan.
Melalui kampanye ini, WHF menilai masih banyaknya kematian dini akibat penyakit jantung yang sebenarnya dapat dicegah sebelum berlangsung parah. Tema tersebut juga mengingatkan tentang pentingnya ketersediaan akses layanan kesehatan yang lebih baik agar masyarakat di seluruh dunia bisa mendapatkan pencegahan dan penanganan penyakit kardiovaskular secara tepat.
Latar Belakang dan Tujuan Peringatan
Hari Jantung Sedunia pertama kali digagas oleh World Heart Federation (WFH) sebagai kampanye global untuk mengurangi beban penyakit jantung dan pembuluh darah. Peringatan ini dibuat bertujuan untuk menyadarkan masyarakat bahwa penyakit kardiovaskular sampai saat ini masih menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia.
Ilustrasi jantung. (foto: ciputrahospital.com)
WHF menegaskan, bahkan hingga 80 persen kasus serangan jantung dan stroke dini sebenarnya dapat dicegah dengan melakukan perubahan gaya hidup sederhana, seperti menjaga pola makan, rutin berolahraga, serta menghindari rokok.
Tujuan utama dari adanya peringatan ini adalah hendak mengajak masyarakat, pemerintah, dan lembaga kesehatan berkolaborasi dalam menciptakan generasi dengan jantung yang lebih sehat.
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan masyarakat umum untuk ikut berpartisipasi dalam merayakan Hari Jantung Sedunia. Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan:
Mengikuti tantangan "Keep the Beat"
WHF mengajak masyarakat untuk setiap orang dapat bergerak aktif minimal 25 menit sehari sepanjang September. Aktivitas yang dilakukan bisa berupa berjalan kaki, bersepeda, menari, atau olahraga ringan lainnya.
Melakukan pemeriksaan kesehatan
Usahakan untuk rutin melakukan cek tekanan darah, kadar kolesterol, dan kondisi jantung secara berkala untuk mengetahui risiko sejak dini.
Kampanye melalui media sosial
Bagikan informasi seputar kesehatan jantung dengan menggunakan tagar resmi #DontMissABeat dan #WorldHeartDay untuk mendukung gerakan global.
Partisipasi komunitas atau institusi
Komunitas dapat menggelar penyuluhan kesehatan, sementara gedung atau fasilitas publik bisa ikut serta dengan menyalakan cahaya merah sebagai simbol Hari Jantung Sedunia. (Irene)
Sumber: detik.com
