Face Yoga: Rahasia Wajah Segar dan Kencang Tanpa Operasi

KamiBijak.com, Hiburan -  Pernah melihat tren di media sosial di mana orang melakukan gerakan wajah seperti mengerucutkan bibir, menggembungkan pipi, atau meregangkan dahi? Nah, itulah yang disebut face yoga. Latihan ini terdiri dari rangkaian pose dan pijatan wajah yang bertujuan melatih otot, meningkatkan elastisitas kulit, sekaligus memberikan efek “natural facelift.” Tak heran, banyak perempuan terutama usia 20 tahun ke atas mulai menjadikannya bagian dari rutinitas kecantikan.

Face yoga adalah kombinasi gerakan wajah dan pijatan lembut yang berfungsi untuk mengencangkan serta memperkuat otot wajah. Menurut Angela Rosoff, instruktur bersertifikat yang dikutip dari Vogue, gerakan ini mirip dengan yoga tradisional pada tubuh, hanya saja fokusnya pada area wajah. Dengan latihan yang dilakukan secara sadar dan rileks, face yoga dipercaya mampu melancarkan peredaran darah, meredakan ketegangan otot, serta memberi efek kulit lebih segar.

Manfaat yang bisa dirasakan antara lain pipi terlihat lebih berisi, rahang lebih tegas, dagu lebih ramping, dan kulit terasa lebih kencang berkat aliran oksigen yang meningkat. Salah satu hasil paling nyata adalah wajah tampak tidak bengkak ketika bangun tidur. Selain itu, area leher dan rahang juga ikut lebih kencang sehingga profil wajah terlihat lebih terdefinisi.

Banyak yang penasaran, berapa lama hingga hasil face yoga terlihat? Jika dilakukan rutin 10–15 menit setiap hari selama satu bulan, wajah biasanya akan tampak lebih segar, garis rahang lebih jelas, dan puffiness berkurang. Namun, untuk hasil jangka panjang berupa wajah kencang secara alami, diperlukan konsistensi serta dukungan nutrisi yang tepat.