KamiBijak.com, Kuliner - Keracunan makanan bisa terjadi pada siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa. Gejalanya umumnya meliputi mual, muntah, dan diare yang membuat tubuh terasa lemas. Dalam kasus yang berat, penderita bahkan bisa mengalami kejang, bibir membiru, hingga pingsan.
Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Inggrid Tania, menjelaskan bahwa keracunan biasanya disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi virus, bakteri, parasit, atau bahan kimia. Kontaminasi ini dapat terjadi akibat proses memasak atau penyimpanan makanan yang tidak higienis.
Meski terdengar menakutkan, kamu tak perlu langsung panik. Ada beberapa bahan alami yang bisa membantu meredakan gejala keracunan makanan di rumah sebelum mendapatkan penanganan medis.
1. Air Kelapa Hijau
Air kelapa muda dikenal sebagai elektrolit alami yang mampu menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat muntah dan diare. Kandungan kalium serta natriumnya membantu tubuh tetap terhidrasi. Inggrid menyarankan untuk minum segelas air kelapa setiap kali buang air besar atau muntah agar tubuh tidak kekurangan cairan.